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Christophe RINGOT

blog miccabzh Michael L'OLLIVIER

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     Enez Kapad "location bateau et kayaks"

Mardi 26 juillet 2 26 /07 /Juil 22:28

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Ce dimanche s'est déroulé l'half ironman d'Anvers, sous une météo peu clémente un vent fort. A midi Christophe et Michael 252117_2047999684521_1380302087_32115639_5668519_n.jpgse sont élancés dans une eau rendue pas si fraîche sûrement dut a la température extérieure. Ils sortent a 30sec l'un de l'autre en 32'.

Après une transition correcte, les voila partis pour les 90kms de vélos. Chris rentre en premier au parc a vélo et micca le suit a une minute. Après le premier kilomètre, micca se retrouve devant; Chris a dut effectué une pénalité .Les 3 premiers kilo sont courus a bonne allure. Micca réduit son allure dut a des problèmes gastriques a partir du 5kms, Chris repasse devant au 7kms et boucle son semi en 1h30 avec la pénalité (2' de perdu!!!) Micca a mis quand a lui le clignotant au 10kms plus possible de continuer . On retrouvera le binome au challenge Vichy, première distance Ironman pour Micca et une reprise sur cette distance après trois ans de guadeloupe pour Chris!

 

284528_2048011844825_1380302087_32115672_1893525_n.jpgChristophe a obtenu son billet pour les championnats du monde 70.3 qui se dérouleront a LAS VEGAS mi-septembre. Afin de le soulager dans son entreprise il recherche des partenaires au plus vite!!! merci de faire passer l'info
@+ Micca

Par tri-esv.over-blog.com
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